혼자 있는 게 더 편한 사람들, 결혼과 아이가 귀찮은 사람들, 상처받는 게 두려운 사람들, 진정한 친구가 없는 사람들, 책임이나 속박이 싫고 새로운 일에 도전하는 것이 두려운 사람들.

인류의 새로운 종(種)인 '회피형 인간'의 특징들이다. 도대체 왜 이런 유형의 사람들이 급증하는 걸까? '나는 왜 혼자가 편할까?'는 바로 그 이유를 분석하고 어떻게 하면 그들이 지금보다 더 인생을 편안하게 살 수 있는지 그 방법을 알려주는 책이다.

저자 오카다 다카시는 도쿄대에서 철학을 공부했지만 중퇴하고 교토대 의과대학에 다시 들어가 정신과 의사가 된 특이한 경력의 소유자다. 현재는 오카다 클리닉 원장이자 야마가타 대학의 객원교수로 활동하고 있다. 정신의학과 뇌 과학 분야 전문가로 주목받는 그가 저서를 통해 꾸준히 주장하고 있는 '애착 장애 이론'은 청소년 범죄의 근본적인 원인과 해결책을 제시했다는 평가를 받아 일본 사회에 큰 반향을 불러일으켰다.

이 책에는 여러 '회피형 인간'이 등장한다. 미야자키 하야오, 키에르 케고르, 헤르만 헤세, 조앤 롤링, 융, 톨킨, 마리 퀴리 등 우리에게도 익숙한 유명인의 인생 스토리에서부터 저자가 직접 심리 상담을 진행했던 일반인의 다양한 사례를 만날 수 있다.

'회피형 인간'에서 벗어나기 위한 여러 전문적인 의학 지식들도 다양한 임상 경험과 유명인의 사례를 통해 제시돼 있어 쉽고 재미있게 읽을 수 있다. 또한 부록으로 '애착 성향 진단 테스트'가 들어 있어서 독자들도 자신의 '회피형 애착 성향'이 어느 정도인지를 점검해볼 수 있다.

오카다 다카시·동양북스·1만2000원